Hatha yoga 65 min
med Silje Abrahamsen

I denne timen møter du et klassisk yogaoppsett med oppvarming, stående og balanserende asanas, sittende og liggende asanas, pusteøvelser og avspenning.

Vi jobber med konsentrasjon og fokus, styrke og balanse, bevegelighet og avspenning. Et kinderegg rett og slett!